¿Qué parte de tí estás silenciando para no perder el amor de los demás?
Ejercicio Práctico
Reflexión
No sé trata de egoísmo, sino de amor propio.
A veces decir “NO” es la mayor muestra de respeto hacia ti misma.
No estás aquí para cargar con lo que no te corresponde, ni para cumplir expectativas ajenas.
Estás aquí para vivir en coherencia con tu verdad, tu cuerpo, tu energía y tu paz.
Ejercicio Práctico
Toma papel y bolígrafo y escribe:
¿Qué cosas sigo haciendo por miedo a decepcionar a los demás?
¿Qué NO quiero seguir permitiendo en mi vida?
¿Qué necesito empezar a hacer para demostrarme amor propio?
Respira profundo, siente tu cuerpo y responde desde la honestidad, sin juzgarte. Luego, elige una acción concreta que puedas llevar a cabo esta semana para empezar a cuidarte mejor.